Музыка – средство от депрессии

О том, что музыка способна поднять настроение, знали очень давно. Первый человек, который оценил целебные свойства музыки – Пифагор.

 

История

Еще испокон веков было известно, что музыка обладает целебными свойствами. В пример можно взять 16 век, когда в некоторых крупных Итальянских провинциях наступила непонятная психическая эпидемия. Множество людей замирали на месте, не ели и не пили. Каждый из них по какой-то причине верил, что его укусил ядовитый тарантул. Вывести людей из такого состояния помогла танцевальная музыка, которая начиналась с медленного ритма и понемногу перерастала в быстрый ритм.

 

Также в 14 веке в Западной Европе людей охватила “Пляска святого Витта”. Люди шли по улицам, судорожно дергаясь, выкрикивая непристойные слова и богохульства. Некоторые падали и у них со рта лилась пена. Исцелить людей можно было при помощи специальных людей-инструменталистов, которые исполняли медленную, спокойную мелодию.

 

Музыка в наше время

Современные ученые с недавних пор, наконец, добрались до истины и поняли, каким образом музыка воздействует на наше сознание.

 

Музыка воздействует сразу на оба полушария головного мозга. Правое – распознает тембр и мелодию, а левое – ритм. На человека больше всего воздействует именно левое полушарие. Музыкальные произведения обычно достигают 2,2-4 колебаний в секунду. Это можно сравнить с биением человеческого сердца или частоте дыхания. В момент прослушивания очередного произведения, организм человека подстраивается под ритм, в результате чего повышается настроение, работоспособность, нормализуется сон и многое другое.

 

Стоит также отметить, что музыка положительно действует не только на человека, но и на животных и растения.

 

Самая полезная музыка

Психологи и психотерапевты провели эксперимент, чтобы узнать, какая музыка лучше всего действует на человека. В ходе эксперимента выяснилось, что это классика. Следует также отметить, что от определенного недуга, следует выбирать определенную композицию. Рассмотрим некоторые произведения и как они влияют на человека.

 

Успокоиться помогут следующие композиции:

 

• Брамс “Колыбельная”;
• Дебюсси “Свет Луны”;
• Шуберт “Аве Мария”;
• Вальсы Штрауса и так далее.

 

От раздражительности и нервозов избавят следующие произведения:

 

• Бетховен “Лунная Соната”;
• Бах “Кантата номер 2”;
• Гайдн “Симфония”;
• Бах “Итальянский Концерт”.